НАРЦИССИЗМ
Затасканное и уже пошлое слово в современном мире, тем не менее как никогда в истории уместное и актуальное в повседневной жизни обычного человека. Нарциссы превратились в тех ведьм, за которыми идёт охота, породившая ещё и защитников этих самых ведьм, невольно воплощая в жизнь то, что собственно делают все нарциссы — наделяют их суть грандиозностью и опасностью.
«Ты моя королева», Тина Водорослева
Давайте посмотрим на позитивные стороны этого качества...
Абсолютно необходимое качество для артистов всех мастей, учителей, людей помогающих профессий, людей индустрии красоты, руководителей организаций, корпораций, стран.
Нарциссизм и творческий процесс идут рука об руку, позволяя обнаружить в общей массе окружающего мира что-то красивое, и воплотить это в жизнь.
Абсолютно необходимое качество для артистов всех мастей, учителей, людей помогающих профессий, людей индустрии красоты, руководителей организаций, корпораций, стран.
Нарциссизм и творческий процесс идут рука об руку, позволяя обнаружить в общей массе окружающего мира что-то красивое, и воплотить это в жизнь.
Как это бывает?
Нарциссизм — это качество человека, представляющее собой обоюдоострый меч.
С одного края этого меча — ощущение собственной непревзойдённости, уникальности и величия, с другого же — чувство полной ничтожности, неполноценности и неспособности ни на что.
Нарциссизм — это качество человека, представляющее собой обоюдоострый меч.
С одного края этого меча — ощущение собственной непревзойдённости, уникальности и величия, с другого же — чувство полной ничтожности, неполноценности и неспособности ни на что.
«Мицар», Тина Водорослева
Почему так случается?
Нарцисс — это ребенок, выросший в суровых условиях семьи, где чувства и нужды — надоедливые мелочи, а достижения и успехи — главный ключ к родительской любви.
В таких условиях ребёнок быстро учится тому, что потом успешно воспроизводит в о взрослой жизни — влюблять в себя окружающих, четко улавливая, что им нужно и может понравится.
Напитываться влюблённостью, оставаясь голодным до любви — незавидная судьба такого выросшего ребёнка.
В таких условиях ребёнок быстро учится тому, что потом успешно воспроизводит в о взрослой жизни — влюблять в себя окружающих, четко улавливая, что им нужно и может понравится.
Напитываться влюблённостью, оставаясь голодным до любви — незавидная судьба такого выросшего ребёнка.
«Натюрморт с глазами», Тина Водорослева
Что делать если нарциссу «не ок»?
1
1 Шаг. Осознание «Мне не ок»
Задайте себе вопросы:
Какие реальные, подтверждённые факты обо мне и моей жизни я могу оценить?
Как принять, что я не лучший и не ничтожество?
2
2 Шаг. Понимание «Как мне ок?»
Задайте себе вопросы:
Какая моя система координат?
Какая навязанная система координат?
Как мне создать свою систему координат?
Какая моя система координат?
Какая навязанная система координат?
Как мне создать свою систему координат?
3
3 Шаг. Инструменты «Трезвый взгляд на себя и других»
Задайте себе вопросы:
На сколько я готов позволить себе быть собой, а другим — другими?
4
4 Шаг. Решение «Я это я, ты это ты»
Примите решение.
В каждом отдельном случае я примеряюсь по своей, а не по чужой системе координат.
В каждом отдельном случае я примеряюсь по своей, а не по чужой системе координат.
Как работать с вопросами?
Осознание: Первый шаг — непростое действие для каждого нарцисса. Убрать грандиозность и ничтожность своих переживаний, оставив одно простое ощущение — мне не окей, и я что-то хочу с этим сделать, что — пока не знаю.
Понимание: Вернувшись на землю (с небес или из-под земли), начать потихоньку присматривать за собой — что мне хочется, что не нравится. Как именно мне не ок. Это будет трудной задачей, ведь как только в поле нарцисса попадает другой человек — начинается игра, и всё внимает стекает в этого другого. Это не прихоть, это работа отточенного годами механизма, которую очень непросто выключить, даже на время.
Инструменты: Постепенно начнётся научение сохранять себя в присутствии другого человека — и сохранять связь с ним в его отсутствии. Это будет похоже на работу канатоходца, где в процессе постоянно будет заваливать либо в сторону «я сделаю всё, что ты захочешь», либо в сторону «есть только я и мои нужды, будь добр их удовлетворять, а то я лишу тебя своей любви и внимания».
Решение: По итогу — в идеале — принцип «либо я, либо ты» сменится на «и я, и ты», со всем изобилием радости и грусти, связанным с этим новым принципом. Но в награду даст то, о чем каждый нарцисс втайне мечтает — быть тем, какой есть, рядом с другими такими же как есть людьми, и быть в мире с этим.
Понимание: Вернувшись на землю (с небес или из-под земли), начать потихоньку присматривать за собой — что мне хочется, что не нравится. Как именно мне не ок. Это будет трудной задачей, ведь как только в поле нарцисса попадает другой человек — начинается игра, и всё внимает стекает в этого другого. Это не прихоть, это работа отточенного годами механизма, которую очень непросто выключить, даже на время.
Инструменты: Постепенно начнётся научение сохранять себя в присутствии другого человека — и сохранять связь с ним в его отсутствии. Это будет похоже на работу канатоходца, где в процессе постоянно будет заваливать либо в сторону «я сделаю всё, что ты захочешь», либо в сторону «есть только я и мои нужды, будь добр их удовлетворять, а то я лишу тебя своей любви и внимания».
Решение: По итогу — в идеале — принцип «либо я, либо ты» сменится на «и я, и ты», со всем изобилием радости и грусти, связанным с этим новым принципом. Но в награду даст то, о чем каждый нарцисс втайне мечтает — быть тем, какой есть, рядом с другими такими же как есть людьми, и быть в мире с этим.
Как еще можно с этим работать?
Лучшее место для тренировки «я и ты» отношений — кабинет гуманистической направленности терапевта, способного выстраивать горизонтальные терапевтические отношения.
Работа с нарциссизмом занимает много времени, в начале являясь торжеством или драмой жизни клиента, и постепенно переходя к обнаружению чувств и потребностей человека, и завершаясь (в идеале) союзом двух равных людей. И союз этот человек сумеет перенести дальше в жизнь, выстраивая отношения, где будет место и ему, и другим.
Лучшее место для тренировки «я и ты» отношений — кабинет гуманистической направленности терапевта, способного выстраивать горизонтальные терапевтические отношения.
Работа с нарциссизмом занимает много времени, в начале являясь торжеством или драмой жизни клиента, и постепенно переходя к обнаружению чувств и потребностей человека, и завершаясь (в идеале) союзом двух равных людей. И союз этот человек сумеет перенести дальше в жизнь, выстраивая отношения, где будет место и ему, и другим.
Социальный проект #Всякое_бывает. От людей, о людях, для людей.
Дизайн Александры Сычевой.
Дизайн Александры Сычевой.
Давайте не забывать…
Именно нарциссизм в человеке дает жизнь эстетике и развитию, он отвечает за красоту и творчество. С ним не надо бороться, но надо научиться жить с ним так, чтобы он дополнял вашу личность и приносил плоды.
Именно нарциссизм в человеке дает жизнь эстетике и развитию, он отвечает за красоту и творчество. С ним не надо бороться, но надо научиться жить с ним так, чтобы он дополнял вашу личность и приносил плоды.
От автора
СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ #ВСЯКОЕ_БЫВАЕТ
ЕЩЁ СОСТОЯНИЯ
У всего есть плюсы и минусы
Партнеры проекта
Мы благодарим за поддержку:
Вы всегда можете поддержать проект своими идеями.
vsyakoe-byvaet@ceoblondinko.ru
всякое-бывает.рф
vsyakoe-byvaet@ceoblondinko.ru
всякое-бывает.рф